Manchmal ist weniger...  weniger!

Auch wenn es bei Pilgerreisen mit Pilgino den Komfort eines Gepäcktransports gibt, sollte Sie beim Pilgern erwägen, sich auf die wichtigsten Dinge zu beschränken: Weniger bedeutet manchmal auch weniger Ablenkung vom Wesentlichen.

Die hier angegebene Mitnahmeliste für den Jakobsweg ist lediglich eine Anregung. Einige der angegebenen Artikel enthalten Links zu unserem Internetshop (www.PilginoShop.com), in dem Sie eine entsprechende Auswahl finden. Bei Buchung einer Reise bei Pilgino erhalten Sie übrigens einen Gutschein für Ihren Einkauf im Pilginoshop: Wir laden Sie herzlich zum Stöbern ein!

Das Wichtigste:

Rucksack

Ein kleinerer Rucksack für die Dinge, die man tagsüber auf dem Jakobsweg braucht („Daypack"), ist ausreichend. Dieser sollte allerdings gut zu tragen sein, weil auch wenige Kilos nach einiger Zeit des Pilgerns schwer werden können. Außerdem sollte das Tragesystem des Rucksacks auf unterschiedlich dicke Kleidung einstellbar sein. Rucksäcke im PilginoShop

Schuhe/Wandersandalen

Den besten Schutz bieten halbhohe Wanderschuhe. Bewährt haben sich etwas leichtere Ausführungen mit einer wasserdichten, atmungsaktiven Membrane. Wenn Sie diese noch nicht besitzen, lassen Sie sich ausführlich in einem Fachgeschäft für Wanderausrüstung beraten und probieren dort verschiedene Modelle aus. Bei einem guten Ausrüster kann man die Schuhe sogar einen Tag zu Hause testen. Neue Schuhe sollten vorher eingelaufen werden. Empfehlenswert ist es auch, schon eingelaufene Schuhe in den Tagen vor dem Pilgern möglichst häufig zu tragen. So kann sich der Fuß umgewöhnen und sich Hornhaut an den wichtigen Stellen bilden. Hierbei sollten auch die später verwendeten Wandersocken getragen werden.


Auf den einfachen Strecken des Jakobsweges gehen inzwischen viele Pilger mit Sport- oder Wandersandalen. Sandalen gewähren natürlich eine optimale Belüftung und können bei Blasen die belasteten Stellen schonen. Außerdem sind sie am Nachmittag nach dem Pilgern das „Erkennungszeichen" der Pilger beim Stadtbummel. Wenn Sie in offenen Schuhen pilgern möchten, lohnt die Anschaffung von guten Trekkingsandalen. Wandersandalen im PilginoShop

Wandersocken

Sie brauchen zum Pilgern mindestens zwei Paar Wandersocken. Auch diese sollten Sie im Fachhandel kaufen. Gute Wandersocken sind nicht unbedingt günstig, aber ein hervorragender Schutz gegen Blasen und sonstige Probleme beim Pilgern. Bei Socken (wie auch bei Schuhen) für den Jakobsweg gilt: Nicht am falschen Ende sparen! Wenn man nicht gerade im Winter wandert, sollten die Socken ganz aus Kunstfaser ohne Wollanteil bestehen. (Baumwolle ist für sportliche Betätigung nicht geeignet.) Außerdem haben Wandersocken an den wichtigen Stellen zusätzliche Polsterungen und sind ohne auftragende Nähte gearbeitet. Bitte mindestens einmal vor dem Pilgern waschen! Wandersocken im PilginoShop

Regenkleidung

Möglichkeit 1: Regendichte Jacke (am besten mit einer wasserdichten, atmungsaktiven Membrane), Regenhose für die Beine und Regenüberzug für den Rucksack. Da aber zwischen Rücken und Tragesystem immer noch Wasser in den Rucksack dringen kann, sollten alle empfindlichen Dinge im Rucksack zusätzlich mit Plastiktüten gesichert werden. Manche Pilger haben einen Regenschirm dabei, dieser ist bei stärkerem Wind jedoch kaum zu verwenden.

Möglichkeit 2: Ein größerer Regenponcho wird über Körper und Rucksack getragen. Von oben ist damit alles regendicht und von unten ist für Belüftung gesorgt. Außerdem kann man in den Regenpausen, die evtl. sehr schwül sein können, den Poncho einfach beim Gehen über den Kopf nach hinten auf den Rucksack schieben. An den Beinen trägt man bei starkem Regen Regenhose oder auch nur Regengamaschen. Der Nachteil eines Regenponchos auf dem Jakobsweg ist die etwas größere Windanfälligkeit. Regenkleidung im PilginoShop

Ohne Regenponcho braucht man auf jeden Fall eine regendichte Jacke. Mit Poncho genügt eine Windjacke, die in Kombination mit einer Fleecejacke auch warm hält.

Wanderstock

Zum Pilgern reicht ein Trekkingstock oder auch ein einfacher Holzstecken. (Vorsicht: Probleme beim Transport im Flugzeug!) Für Pilger mit Fuß- oder Knieproblemen haben sich zwei Wanderstöcke als große Hilfe auf dem Jakobsweg erwiesen. Die Stöcke mit Dämpfung sollten in der Länge verstellbar sein. Wanderstöcke im PilginoShop

Fleecejacke

Sie sollte nicht zu dünn und möglichst in winddichter Ausführung sein. Evtl. noch einen zusätzlichen Fleecepullover (oder -jacke) mitnehmen.

T-Shirts, Hemden

Tragen Sie Shirts oder Hemden mit möglichst wenig Baumwollanteil, am besten so genannte „Funktionskleidung". Baumwolle ist oft der Grund für Wundreiben und den berühmten „Wolf". T-Shirts im PilginoShop

Sportunterwäsche

Bewährt auf dem Jakobsweg hat sich Sportunterwäsche ohne Baumwollanteil, die die Haut trocken hält.  Sportunterwäsche im PilginoShop

Wanderhose

Eine oder zwei Hosen, von denen mindestens eine mit abnehmbaren Hosenbeinen sein sollte. Bei den Hosen ist es wichtig, dass sie aus schnell trocknenden Materialien gearbeitet sind. Dies gewährleistet auch einen guten Abtransport von Schweiß.

Die Tagesausrüstung

Wasserflasche

Sehr gut sind so genannte Trinksysteme: Wassersäcke aus Kunststoff mit einem Trinkschlauch. Inzwischen gibt es auch Trinkschläuche, die man auf handelsübliche Wasserflaschen aufschrauben kann. Beides kann man im Rucksack tragen und, ohne diesen abzusetzen, beim Gehen durch den Trinkschlauch trinken. Als einfache (und kostengünstigere) Lösung kann man aber natürlich auch die überall am Jakobsweg erhältlichen Wasserflaschen kaufen.  Trinksysteme im PilginoShop

Sonnencreme und Sonnenbrille

Schutz vor der Sonne. Mit hohem Schutzfaktor für längeres Pilgern in der Sonne. Bei einer Sonnenbrille das Schutzetui und Brillenputztuch nicht vergessen!

Erste-Hilfe-Pack und Reiseapotheke

Mittel gegen Durchfall, Salbe zum Einreiben schmerzender, verspannter Körperteile, evtl. Sportsalbe, Magnesiumpräparat gegen Muskelkater, evtl. Salbe gegen Wundreiben. Kleine Grundausrüstung für evtl. benötigte Erste Hilfe unterwegs. Auf jeden Fall sollte dabei sein: Pflaster (evtl. Blasenpflaster) und Desinfektionsspray.  Erste-Hilfe-Packs im PilginoShop

Sonnenhut

Evtl. zum Schutz vor der Sonne. Hüte im PilginoShop. 

Schön zu haben:

Stein

Evtl. einen Stein von Zuhause mitnehmen, der Sie auf dem Jakobsweg begleitet und/oder am „Cruz de Ferro" abgelegt werden kann.

Jakobsmuschel

Falls vorhanden, sonst auf dem Weg kaufen. Jakobsmuscheln  im PilginoShop

Wohlfühl-Hose

Evtl. leichte Jogginghose o. ä. zum Entspannen nach dem Wandern.

Fotokamera

Evtl.(Ersatzbatterien oder -akkus und Ladegerät nicht vergessen!) Oder heute einfach ein gutes Handy.

Tagebuch

Evtl., wenn man über die Notizen in der Pilgermappe hinaus ein Tagebuch auf dem Jakobsweg führen möchte.

Pilgerführer

Evtl. Reise-Pilgerführer oder Reiseführer mit weiterführenden Informationen zum Jakobsweg.  Pilgerführer im PilginoShop

Literatur

Evtl. Buch über den Jakobsweg, evtl. Bibel o. a. Evtl. Wörterbuch Spanisch.

Nützliches:

Taschenmesser

Idealerweise mit integriertem Korkenzieher. Taschenmesser im PilginoShop

(Beim Flug nicht im Handgepäck mitnehmen!)

Taschenlampe

Evtl. kleine, leichte Taschenlampe oder bessern noch, eine Stirnlampe. Besonders, wenn man selbstständig reist.

Hirschtalg

Zum Einreiben der Füße vor dem Pilgern (evtl. auch zwischendurch): Beugt der Blasenbildung vor!

Schutzhülle

Evtl. für den Pilgerpass.

Frischhaltedose

Evtl. zum Transport des Proviants.

Badesachen

Evtl. falls Ihre Reise in den Monaten stattfindet, in denen man auch im Freien baden kann.

Nylonstümpfe

Evtl. Nylonstrümpfe (Damenstrümpfe) mitnehmen: Manche Pilger tragen diese Strümpfe unter den Wandersocken um Blasen zu verhindern. Dieser Versuch ist vor allem bei Pilgern sinnvoll, die zu Blasen neigen.

Kompressionsstrümpfe

Häufig haben Pilger Probleme mit „Wasser in den Beinen“. Die lange Anreise in Flugzeug (oder Bus) und dann die vielen Stunden der aufrechten Fortbewegung lassen Lymphe in die Beine sacken. Die Beine schwellen an, schmerzen und auf der Haut zeigen sich rote Flecken. Dem kann vorgebeugt werden durch einfache Kompressionsstrümpfe. In der Regel genügen Strümpfe, die bis zum Knie reichen.

Ohrstöpsel

Ein bewährtes Mittel auf dem Jakobsweg gegen Lärm in der Nacht. Wichtig für jene, die nicht mir uns reisen und in den Pilgerherbergen schlafen! Ohrstöpsel im PilginoShop

Nähset

Evtl. kleines Nähset (mit festem Faden) für kleinere Reparaturen an Kleidung und Rucksack. Nähsets im PilginoShop

Handtuch

Ein kleines Handtuch dabei zu haben, ist immer nützlich. Besonders, wenn man nicht mir Pilgino reist.  Handtücher  im PilginoShop

Nicht vergessen: 

Flugunterlagen

Reiseunterlagen mit Buchungscode und/oder Reservierungsnummer

Papiere

Ausweis, Führerschein, EC- und Kreditkarte, Krankenversicherungskarte, Police für Auslandskrankenversicherung

ErsatzBrille

Evtl. Schutzetui und Brillenputztuch.

Medikamente

Mit den persönlich benötigten Medikamenten und einem Zettel mit persönlichen medizinischen Angaben (Blutgruppe, Telefon Hausarzt, besondere Erkrankungen wie z. B. Diabetes), Nagelschere und/oder Nagelfeile.

Adressen

Die wichtigsten Adressen von Zuhause und von allen Personen, denen man Post schicken möchte. Außerdem bitte einen Zettel mit einem Notfallkontakt im Portemonnaie.